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6个方法 打造超棒长距离间歇训练!
 
时间: 2018-10-19 09:37:16
材料图。 和节奏跑相同,很多人都关于长间隔间歇操练这个概念搞不清楚,而关于这种练习方法的操练频率也不是非常了解。专家表明,长间隔的间歇操练每周进行一至两次就能够了,...